[REQ_ERR: 404] [KTrafficClient] Something is wrong. Enable debug mode to see the reason. Тушёная индейка с брокколи – tempo-course.com
Главная Полезные рецепты Тушёная индейка с брокколи

Тушёная индейка с брокколи

Ингредиенты

Филе индейки – 350 г

Брокколи – 500 г

Морковь – 1 шт

Лук репчатый – 1 шт

Оливковое масло – 2 ч. ложки

Соль – по вкусу

Перец чёрный молотый – по вкусу

Вода – 250 мл

Приготовление


  1. Нарежьте индейку кусочками. Брокколи разберите на соцветия. Натрите морковь и порубите лук.

  2. В глубокой сковороде разогрейте масло. Обжарьте филе до изменения цвета. Добавьте лук с морковью и готовьте ещё 5 минут.

  3. Смешайте брокколи. Посолите и поперчите. Залейте горячей водой и тушите на слабом огне под крышкой около 30 минут.

Вам также может понравиться